家族の関係性にフォーカスしたワークショップ
をお届けします
ワークショップ
現在ファミリードッツでは、下記2つのワークショップを開催しています。
・インナーロールワーク~「家族とのかかわりから自分の本当の願いを知る」
インナーロールワーク
~家族とのかかわりから自分の本当の願いを知る~
家族（他者）との関わりの中で、自分が無意識に選択している “内なる役割” に気づくワークです。 そして、家族や他者の言動に向きがちな意識を、自分自身の気持ちや想いに向けることで、家族との関係性への自分の本当の願いを知ります。
そのすべてを満たそうとすると、矛盾にぶつかり、どうしたらいいかわからなくなるかもしれません。 このワークショップは、あらためてあなた自身の想いや願いに気づき、つながり、あなたの本来の力を取り戻す時間です。
ワークショップのねらい
1.自分と他者の間で起きていることや悩みを言葉にすることで、関係性を客観視する
2.自分の中にあるほんとうの気持ちに気づくことで、自分を解り、癒される
3.自分の願いや想いを知り、自分らしく他者と関わる
参加者の声
役割という切り口で考えた時、こんなにもたくさんの役割を背負って動いていた。でも、今日は違う帽子もあるよ～と教えていただき、自分が選べる存在であることに気づいた。
より良い関係を築くためには、自分を犠牲にするのではなく、まずは自分を幸せにすることが大切なんだということ。
願いがあるということは、同時に怖れがあった。怖れはとっても重く、苦しく、不快だけれど、あったんだなあと気づくと、涙が出た。
皆同じような願いや不安を抱えていることを知り、励みになりました。
ワークショップが終わってすぐの段階では、皆さんのサポートを得て取った新たな役割の内容に満足していたが、他の参加者からのコメントから「十分に聞いてもらうこと」のインパクトに後から気付いた。
ワークショップ の概要
ワークショップはStep1/Step2/Step3で構成されています。
■ Step1：「自分を理解し癒される」(3時間）
■ Step2：「自分のほんとうの願いを知る」(3時間）
■ Step3：フォローアップ対話（2時間）
Step1完了後、１週間後にStep2を実施します。Step２完了後、2週間後にStep3を実施します。
それぞれの目安時間はStep1/Step２は３時間、Step3は２時間の予定をしています。
開催場所については、参加者の方がzoomによるオンラインまたは対面となります。参加者の方が参加しやすい方法を随時選択します。
参加費：Step1 〜３： ¥30,000(税込）
☑ 一括でお申し込みの場合は、２つのワークショップ参加費合計を¥50,000（税込）とさせていただきます。
☑説明会参加後、１週間以内のお申し込みの場合は、早割（20％オフ）を適応させていただきます。
【守秘義務】
このワークショップは、参加する方々の心理的安全性を担保する為に、参加するすべての方に守秘義務をお約束して頂いております
【キャンセルポリシー】
開始24時間前までのキャンセルは 100%返金、以降のキャンセルは０%返金。
オープンダイアローグワーク〜家族の視点に立ってみる
相手が家族だからこそ自分の中に湧き上がる強い感情。それは、自分が何を大切にしているのか、どんなストーリーを生きているのかを知る手がかりです。自分の気持ちをしっかり感じ、自分自身を知るとともに、家族の視点に立ってみることを試すワークです。
ワークショップのねらい
１．対話のコツを学び、聴く・聴いてもらうことを体験する。
２．自分にも相手にもいろいろな感情やそれぞれのストーリーがある事に気づく。
３．家族の言動に振り回されていた世界から、目に見えない気持ちや願いに好奇心を向ける世界への広がりを感じる
参加者の声
気持ちを受け取るだけでいいことや、自分の気持ちをただ相手に伝えることで、お互いが気持ちよく過ごせるようになるなと思いました。気持ちの鮮度が大切ということも、ため込んでしまう私にすごく当てはまるので、常に頭に置いておきたいと思いました。家族関係がよりよくなることで、家族以外に関わる人とのコミュニケーションがよくなることにも繋がると思いました。素敵な機会をいただいて感謝です。ありがとうございました。
相手の気持ち、感情をただ受け取ること。いい、悪いのジャッジをせずにキャッチボールのように来たボールをいったん、しっかりと受け取って、それから返すを意識しよう。そうすることで、夫との会話も違ってくるかもしれないと多少の期待が持てる気がした。相手は一体、どんなニーズがあるのか、何を大切にしていいる人なのかなという俯瞰したもう一人の自分をおきつつ、家族会議をしてみようと思いました。
「会話」と「対話」の違いがまずはすごく学びになりました。
あとは、「対話」のコツの中であった、[気持ちは鮮度が大切だから溜め込んでもっと悪いものに自分の中でしてしまう前に出す]や、[相手の気持ちを受け取る際は、同意/解決しないで良い]と言うのは、発見でした！
ワークショップ概要
ワークショップはStep1/Step2/Step3で構成されています。
■ Step1：「気もちを出す・受けとめる」
■ Step 2：「俯瞰する・視野を広げる」
■ Step3：フォローアップ対話会
Step1完了後、１週間後にStep2を実施します。Step２完了後、2週間後にStep3を実施します。
それぞれの目安時間はStep1/Step２は３時間、Step3は２時間の予定をしています。
開催場所については、参加者の方がzoomによるオンラインまたは対面となります。参加者の方が参加しやすい方法を随時選択します。
参加費：Step1 〜３： ¥30,000(税込）
☑ 一括でお申し込みの場合は、２つのワークショップ参加費合計を¥50,000（税込）とさせていただきます。
☑説明会参加後、１週間以内のお申し込みの場合は、早割（20％オフ）を適応させていただきます。
【守秘義務】
このワークショップは、参加する方々の心理的安全性を担保する為に、参加するすべての方に守秘義務をお約束して頂いております
【キャンセルポリシー】
開始24時間前までのキャンセルは 100%返金、以降のキャンセルは０%返金。
FAQ
Q 小さい子供が側にいても参加できますか？
A 参加可能です。ご自身がリラックスできる環境でお入りください。
Q 夫婦/パートナー/子供と参加できますか？
A 参加可能です。（申し込みの際に、個別にお申し込みください。）
Q 2日間のどちらかの参加ではダメでしょうか。
A ワークショップは２日間ともご参加いただくことで、効果を感じていただける内容になってい
ます。両日ともご参加ください。
Q 都合が悪くなった場合、キャンセルはいつまでに連絡すれば良いのでしょうか。
A ワークショップ開始時刻の24時間前までにご連絡ください。
Q ワークショップを受講する順番はありますか？
A 順番は設けておりませんが、
1,インナーロールワーク 2,オープンダイアローグワークの順番がおすすめです。
Q 領収書は発行可能でしょうか？
A 可能です。(申し込み時にその旨を記載してください)
その他サービス
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